방구석라이더

#즈위프트 #ZWIFT #FTP향상 #FTP #자린이 #스마트로라 #Tacx #Tacxfluxs #탁스 #탁스스마트로라 #쯔위프트 #인도어트레이닝 #인도어싸이클 #실내트레이닝 [자전거팁2] ZWFT 즈위프트 인토어트레이닝(실내자전거운동) / 준비물 -자전거편- 안녕하세요. 낙님이입니다. 오늘은 낙님이가 본격적으로 겨울철 실내트레이닝을 시작하기에 앞서 즈위프트라는 프로그램을 사용하기 위하여 필요한 준비물 중 없으면 안되는 자전거를 소개하겠습니다.(골통품) *참고로 전문가가 아니라 그냥 필요한거만 간략하게 설명드린다는 점 인지하고 읽어주세요. 즈위프트를 하기위해서는 가장 중요한 장비겠죠? 자전거가 필요합니다. 그것도 우리는 로드바이크라는 도로시합에최적화된 머신인 로드싸이클을 한대 준비해줍니다. 요즘은 실내 ..

CYCLE 자전거 2020. 11. 27. 18:03

[자전거팁 1] ZWIFT 즈위프트 쓸만한 자린이되기 / 스마트로라 #즈위프트 #ZWIFT #FTP향상 #FTP #자린이 #스마트로라 #Tacx #Tacxfluxs #탁스 #탁스스마트로라 #쯔위프트 #인도어트레이닝 #인도어싸이클 #실내트레이닝 스마트로라 TacxFluxS (Smart Rora) 안녕하세요. 낙님이입니다. 오늘은 낙님이가 본격적으로 겨울철 실내트레이닝을 시작하기에 앞서 즈위프트라는 프로그램을 사용하기 위하여 필요한 준비물 중 가장 중요한 스마트로라 중 Tacx사에서 나온 Flux S를 소개하려고 합니다. *참고로 전문가가 아니라 그냥 필요한거만 간략하게 설명드린다는 점 인지하고 읽어주세요. 스마트로라 사진에서 보이는 로라는 #Tacx사에서 나온 #TacxFlux S라는 모델입니다. 제가 생..

CYCLE 자전거 2020. 11. 27. 07:30

[캠핑꿀템8] 쿠캣마켓 표 "초간편 국물 직이주는 설렁탕" 쿠캣마켓 - Google 검색맛있는 간편식, 쿠캣마켓! 쿠캣마켓은 간편하면서도 맛있는, 특별한 간편식을 선보이는 모바일 음식 쇼핑몰입니다. 질 좋은 먹거리를 합리적인 가격으로 전해드리기 ...www.google.co.kr안녕하세요. 낙님이에요. 오늘은 낙님이가 #혼밥 #캠핑요리 #간편요리 로 유명한쿠캣마켓의 아주 유명한 맛있는 설렁탕을 포스팅해볼게요.먼저, 쿠캣마켓에 대하여 간단 소개를 드릴게요. 1. 간편조리요리를 신선하게 만들어 배달해준다.2. 1인가구를 겨냥한 1인분부터 배달이가능하다.3. 저렴한 가격대로 쉽게 접근가능하다.4. 다양한 메뉴를 바탕으로 맛 또한 일품이다.실제로 이보다 더욱 더 많은 장점이 있는데요.낙님이의 경우 간편함때문에 ..

HOBBY 취미 2020. 11. 26. 16:00

[낙님맛집2] 맥켄치킨 / 울산동구 치킨 맛집 #맥켄치킨 #울산맛집 #울산치킨맛집 #동구맛집 #동구치킨 #일산지치킨 #일산해수욕장치킨 #대왕암치킨 #울산치킨 #울산맥켄치킨 #동구맥켄치킨 울산 동구 화정동에 위치한 "치킨 맛집" 주소 : 울산광역시 동구 화정동 654-33 전화번호 : 052-235-9989 주차장: 없음 (낙님이는 건물뒤 or 골목에 주차) 울산에서 찐! 맛집이라 불리는 진짜 맛집 "맥켄치킨" 이곳은 입구에 적혀 있죠? 미성년자 출입금지 입니다.이유는 안에서 필수로 술을 먹어야 하기 때문이죠.주류를 시키지 않으면 치킨을 맛볼 수 없다는 점 꼭!! 인지하세요. 기본적인 안주들이 나왔습니다.낙님이의 경우도 이곳에 오면 무조건 술을 먹어야해서...오늘은 테라와 좋은데이를 시켰습니다.정확하게 말..

FOOD 음식 2020. 11. 25. 16:13

[캠핑꿀템11] 쿠캣마켓 간편요리 / 쭈꾸미볶음 안녕하세요. 낙님이에요. 오늘은 낙님이가 캠핑가서 해먹는 요리 몇가지를 소개할까합니다.수많은 요리들 중 오늘 소개드릴 요리는 바로 쭈꾸미볶음 입니다.그것도 아주아주 맛있는 쭈꾸미 요리죠.먼저 이 제품에 대해서 간단하게 설명하하고 요리를 설명드릴게요.이제품은 '쿠캣마켓'이라는 브랜드의 간편조리 요리인데요.요즘 1인가구가 많아지고 있는 시점에서 쿠캣마켓은 1인 간편조리요리를 해먹을 수도 있고 다양한 음식들을 판매하고 있어요.요즘 인기도 급상승중이고 시중에서도 많은 이벤트들을 통하여 홍보에 적극적인 모습을 보이고 있답니다.이 쿠캣마켓에서 판매하는 제품들이 간편요리를 해먹기 좋은 캠핑에서 많은 인기라하여낙님이도 한번 도전해 봤답니다.그럼 간편하고 맛있는 쿠켓마켓..

카테고리 없음 2020. 11. 24. 07:16

[캠핑꿀템10] 그리들 시즈닝 (무쇠그리들)#그리들시즈닝닝 #무쇠그리들 #무쇠시즈닝 #캠핑그리들 1. 약한 불에 가열한다. 2. 팬에 열기가 오르면 올리브유를 둘러준다 3. 키친타올을 이용하여 가장자리에도 올리브유를 둘러준다. 4. 양파를 함께 볶아준다. 5. 위의 2~4번을 3회이상 반복하여 준다. *너무 많은 열을 가할 시 열을 많이 받는 부분이 탈 수도 있다는 점 상기하기 바랍니다.안녕하세요. 낙님이에요. 오늘은 무쇠 그리들 시즈닝하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.위의 방법처럼 시즈닝을 계속 반복해 주다보면처음에는 멧블랙이었던 그리들이 점점 광이나기 시작하는데요.시즈닝은 많이하면 할 수록 좋다고 합니다.그런데 낙님이의 개인적인 생각으로는 어느정도만하고 고기자주구워먹으면서 하는게 더 편한 것 같아요...

HOBBY 취미 2020. 11. 23. 07:00

[캠핑꿀템12] 가성비 좋은 캠핑 그리들 / 올쿡그리들#캠핑그리들 #그리들 #올쿡그리들 #무쇠그리들 #그리들 시즈닝 #낙님이 #가성비그리들 안녕하세요. 낙님이 입니다.오늘 소개드릴 제품은 올쿡 무쇠 그리들입니다.이 무쇠 그리들 같은 경우는 아마 시중에서 가장 대중적이면서도 저렴하게 구매가 가능한 제품이라고볼 수 있는데요. 실제 캠핑장에 방문하셔도 업주분들께서 아마 가장 많이 추천해주실 거예요.낙님이가 생각하기에는 단준 마진이 좋아서가 아니라 실제 제품 역시 가격 대비 매우 좋다고 생각이 듭니다.그럼 본격적인 구성을 보시겠습니다. 먼저 기본 구성으로는 매우 짱짱한 수납가방 & 손잡이 가 별도로 들어 있어요.그리들에 별도로 손잡이와 가방이 무료로 제공된다는 점 또한 올쿡그리들의 큰 장점인 것 같습니다.실제로..

HOBBY 취미 2020. 11. 22. 10:38

[캠핑꿀템8] 캠핑화목난로 / 빅토리캠프 빅디디#캠핑화목난로 #빅토리캠프 #빅디디 #빅토리캠프 빅디디 안녕하세여. 낙님이에요. 오늘은 낙님이가캠핑화목난로의 끝판왕!!! 빅토리캠프의 빅디디를 소개할까 합니다.오늘 소개해 드릴 빅디디같은 경우는 겨울 캠핑의 꽃이라고 볼 수 있는데요.위 사진에서 보이듯이 매우 아름답다는거 그리고 귀하디귀하다는거..그럼 간단하게 화목난로 빅디디에 대한 설명을 시작할게요.먼저 빅디디는 화목난로계의 명품 브랜드죠??바로 빅토리캠프의 대형화목난로인데요.대형이라는 말은 1.크기, 열량 등으로 정해지는데요.빅디디는 말그래도 크기도 크도 열량도 매우 높아 극동계에도 사용할 수 있다는 장점이 있습니다.단점으로는 1. 크기가 큰만큼 무겁다. 2. 가격이 사악하다. 3. 구하기가 매우 힘들다...

HOBBY 취미 2020. 11. 21. 19:13

[낙님맛집1] 울산동구맛집 위험한 짬뽕 / 얼큰함 끝판 '짬뽕' 울산동구맛집 "위험한 짬뽕"영업일 : 월~토요일영업시간 -월요일 ~ 토요일 11:00 ~ 20:30*일요일 휴무주소 : 울산 동구 번덕로 8*주차장 별도로 없음 (낙님이의 꿀Tip : 주차공간이 없는 관계로 거리 50m 옆 테라스파크 주차장 이용) "울산에서 짬뽕 1번" 안녕하세요. 낙님이에요.오늘 낙님이가 소개할 집은 울산 동구에서 가장 맛있는 잠뽕집인 '위험한'짬뽕이에요.'얼큰한 국물'이 일품'수타로 쫄깃한 면발신선한 해산물'불향'가득 이곳의 장점으로는 위의 4가지가 있는데요.이 네가지 잘하면 진짜 맛집일 수 밖에 없겠죠? 그리고 이곳은 워낙 인기가 많아서 대기줄을 서야하는데요.줄을 서실때는 꼭!! 번호표를 받아서 서야한다는거.!! 꼭!..

FOOD 음식 2020. 11. 20. 17:02

"낙님이가 사랑하는 라디오채널 김영철의 파워FM" 안녕하세요. 낙님이에요. 혹시 여러분들은 출근길 무엇을 하시나요? 요즘 낙님이는 출근길 라이도듣는 재미에 푸욱 빠져있는데요. 얼마전에도 #굿모닝Fm조문주입니다 도 소개해드렸었는데요. 오늘도 역시나 #출근길라디오 인 철파엠을 소개해드릴게요. 울산이 사랑하는 라디오 김영철의 파워 FM (철파엠) -AM07~09시 SBS 따르릉~♬따르릉~♬ 음악하면 생각 나는 개그맨이죠? 김영철씌에요. 사실 낙님이는 #울산 사람이라 고향이 울산인 김영철(김영철DJ)가 더더 친숙한데요. 그래서인지 라디오를 들을떄면 울산사연들이 많은 것 같더라구요. 사실 낙님이도 사연을 몇개 보냈는데... 아직까지는 소식이 없었답니다. 그래도 계속 두드리면 언젠가는.... 길이 보이지 않을까요?..

HEALTH 건강 2020. 11. 19. 23:49