[자전거팁2] ZWIFT 즈위프트 인토어트레이닝(실내자전거운동) / 준비물 -자전거편-

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[자전거팁2] ZWFT 즈위프트 인토어트레이닝(실내자전거운동) / 준비물 -자전거편-

 

실내자전거사진

 

안녕하세요. 낙님이입니다.
오늘은 낙님이가 본격적으로 겨울철 실내트레이닝을 시작하기에 앞서
즈위프트라는 프로그램을 사용하기 위하여 필요한 준비물 중 없으면 안되는
자전거를 소개하겠습니다.(골통품)
*참고로 전문가가 아니라 그냥 필요한거만 간략하게 설명드린다는 점 인지하고
읽어주세요.

 

로라사진들

 

즈위프트를 하기위해서는 가장 중요한 장비겠죠?
자전거가 필요합니다.  그것도 우리는 로드바이크라는 도로시합에

최적화된 머신인 로드싸이클을 한대 준비해줍니다.
요즘은 실내 인도어 트레이닝에도 MTB가 가능하다는데 오늘 낙님이가 설명드릴 장비는
로드 바이크에요. 간단한 설명을 찾아보니 
도로주행용 자전거로 산악자전거와 달리 속도를 내기에 더욱 적합한 자전거이다라고
나와 있네요...... 뭐시 이래.... 도움이 안되는지
그냥 바퀴 얇고 손잡이가 여러포지선으로 잡을 수 있도록 반원으로 휜게 로드바이크라고
보시면 됩니다. 그리고 주행자세는 공기의 저항을 줄이기 위하여 엎드려타는게 특징이구요.
그리고 변속기가 보통 앞에 2장 뒤에 9~12장이 꽂혀 있으면 로드바이크라고 보시면됩니다.
낙님이의 섹도니같은경우는 앞에 2장 뒤에 11장(시대를 못 따라 가네요.)인데요.
그리고 요즘은 브레이킹 방식이 림브레이크 방식에서 Disk방식으로 많이 바뀌고 있는 추세이고
변속기의 구동방식은 와이의 장력을 이용하여 변속하는 기계식과 전동 모터를 이용하여 구동하는
전동식이 있습니다.
물론 특이케이스로 희안한 장비들은 많지만 보편적으로 사용하는 것들은 위의 내용이 반이상은
차지한다는 점이 있어요. 위의 내용을 종합하여 정리하면 

낙님이 자전거 Spec.
에어로드타입의 카본 자전거인 뻐대를 사용구요.
기어는 미드컴팩트 체인링을 사용하고 뒷기어는 11~28T의 기어를 사용합니다.
변속기는 Sram RED 전자식을 사용 / 브레이크는 림브레이크사용 / 휠은 본트레거 XXX4 튜블리스를 사용
/ 가민520엣지를 사용하고 있어요.
그냥 유물하나 타고 다니고 있어요.
무게는 물통이랑 가민 다빼고 7.7~7.9kg 정도 나왔는데....
무게 별로 신경안쓰는 뚱리니라서....

무튼 이런 로드자전거를 이용하여서 아주아주 재미난 ZWIFT(즈위프트)에서 가상 게임을 즐깁니다.
개인적으로 겨울에는 나가서 타는걸 별로 안좋아해서 그냥 이렇게 로라만 주구장창 탈 계획입니다.
이렇게 지난번 설명드린 스마트로라와 오늘 소개드린 자전거 이렇게만 있으면 
일단 땀내는데는 준비완료구요. 

다음에는 이제 ZWIFT를 구현할 장비들을 몇몇 소개해보겠습니다.