즈위프트훈련
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[FTP향상시키기] ZWIFT를 이용한 FTP 향상 #SST
2021.03.03 by 낙님이
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[즈위프트] 그룹워크아웃 즐기기 # Emily's Short Mix
2021.02.22 by 낙님이
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[즈위프트] 자전거 훈련전 기초 상식 #파워영역
2021.02.17 by 낙님이
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[즈위프트] 실내인도어 라이딩 #템포라이딩
2021.02.15 by 낙님이
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[즈위프트] 인도어 트레닝 #근력기르기
2021.02.13 by 낙님이
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[즈위프트] 인도어 트레이닝시 훈련법 #로라훈련
2021.02.11 by 낙님이
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[즈위프트 시작] ZWIFT 인도어트레이닝 #ZWIFT 준비물
2021.02.08 by 낙님이
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[자전거] ZWIFT를 이용한 효율적인 훈련법 #훈련전 워밍업
2021.02.05 by 낙님이