황사 & 미세먼지를 피한 자전거 홈트로 700칼로리 날리기
황사 & 미세먼지를 피한 자전거 홈트로 700칼로리 날리기 황사 & 미세먼지 & 코로나 요즘들어 황사와 미세먼지가 절정을 이루는 가운데 코로나 확진자수는 줄지않고 오르고 있네요. 이런시국에 헬스장과 목욕탕 각종 헬스케어 시설들에서는 단체확진이 확산되고 있어요. 그로인해 자연스럽게 증가하고 있는 홈트족!! 아마 코로나 시국으로 인하여 홈트를 안해보신분은 없으실 거라고 보는데요. 그렇게 마음먹고 구입한 #런닝머신 과 #스쿼트기계 , #실내자전거 등등 다양한 운동기구들을 구입하는 분들이 매우많아요. 심지어는 그런 운동기구를 구입하려해도 제고가 없어서 많은 분들이 몇달은 기다리기가 일수인데요. 오늘은 그런 시점에서 후회없이 한방에 우리의 목적인 다이어트를 성공할 수 있는 운동 법을 소개해 드릴게요. 실내 홈트로..
CYCLE 자전거
2021. 3. 30. 20:17