자전거 운동이 노후취미로 좋은 이유
자전거 운동을 노후취미 운동으로 최고인 이유노후건강의 중요성 얼마전 강변을 걷던 중 노후한 할아버지가 자전거를 타고 주변을 돌아다니며 즐거움을 느끼고 있는 모습을 목격했습니다. 그의 얼굴은 기쁨으로 가득차 있었고, 노년의 능선을 극복하며 달리는 모습은 그를 보는 모든사람들에게 감동을 안겨주었죠. 그분의 자전거가 어떤 특별한 이유로 최고인지 함께 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. "자전거가 왜! 노후에 최고의 운동일까요?"나이들수록 자전거를 타야하는 이유매일 여행을 떠나는 행복감을 가질 수 있다.근육과 심폐지구력을 향상 시킬 수 있다.무릎 관절에 매우 좋다삶에 자신감을 얻을 수 있다 저전거는 수많은 행복감을 가지게해주는 최고의 운동입니다. 그 중에서도 빼놓을 수 없는 부분은 바로 자전거는 노후에도 계속 유..
CYCLE 자전거
2023. 4. 28. 15:36