[ 운동 ] 실내자전거로 다이어트하기
[ 운동 ] 실내자전거로 다이어트하기 30분만에 453칼로리 타파 실외에서 타는 자전거를 가지고 집에서 자전거를 탄다? 요즘처럼 코로나가 재확산을 하고 있는 시국에 실외에서 운동을 하기란 여간 힘든게 아닌데요. 운동을하며 마스크를 쓴다는건 생각만해도 숨이차고 힘이들며 그리고 찝찝하지 않나요? 그런 이시국에 알주 알맞은 운동방법이 있어서 한번 도전해 보았어요. 즈위프트 즈위프트라하면 #로건리자전거 로 유명세를 더더욱 알리고 코시국에 많은 이용자들이 늘면서 접속자수가 정말이지 2배 3배정도 늘고 있는데요. 즈위프트는 쉽게 말해 야외에서 자전거타는걸 특정 장치를 이용하여 실내에서 여러사람들과 가상세계에 접속하여 자전거를 함께 탄다고 생각하시면 됩니다. 뛰어난 운동효과 그리고 이 즈위프트는 운동량이 어마어마하여..
CYCLE 자전거
2021. 4. 13. 10:30
